戀上健身器材,原來運動也上癮 小區(qū)的一角是健身區(qū),有十多種戶外健身器材,但我每天前去健身的也就五六種。時間長了,便對健身器材產生了感情,它們每日早上在哪里靜靜的等待,等待我的前去健身。
每次健身的流程也習慣的固定,轉腰器上左轉30下,右轉30下、撐雙杠七下、漫步機上前80下、后80下、坐蹬訓練器上雙腿蹬80下、單腿蹬40下,還有腰背按摩器、跑步器等等。 有一天早上身體倍感不適,從哪里悄悄的繞過。生怕抑制不住自己的感情,不顧身體的不適留戀在此等待已久的健身器材,前去鍛煉。人繞過了心留下了,走過了總覺得心里有太多的不適,好像少了些什么,此非病也。只是因為今天,在習慣的時間里繞開了小區(qū)健身器材,放棄了健身鍛煉。 饒了半天也繞不過對健身鍛煉習慣。當身體稍點好轉,就又去在哪里靜靜等待的健身器材區(qū)里,忍不住對于突破的留戀。撐雙杠時我想少撐兩下,但還是經不住雙杠的挽留,撐到第5個的時候,它就倒計數:還剩兩個,還剩一個。 結果,就算不舒服,但健身的項目一點也沒減少。還是把所有習慣式的健身項目一點也不拉的走了一遍。當然身體的狀況也好了很多。藏在心底里覺得少了點的也變得充實了。
戀上小區(qū)健身器材,看似難以堅持的每日健身運動,也變得簡單了。 就算是遇上了天氣的變化那也只是等等的事,最終還是會一日不差,轉腰器上左轉30下,右轉30下;撐雙杠七下;漫步機上前80下,后80下;坐蹬訓練器上雙腿蹬80下,單腿蹬40下;還有腰背按摩器、跑步器等等的如數健身。 |
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